Zum Gelingen einer Beziehung tragen in der Regel beide Partner bei - ebenso wie zu Konflikten und Krisen. Häufig führen unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen an den Partner oder die Partnerin zu Unzufriedenheit und Frust. Auch schwierige Lebensereignisse, die Alltagsroutine sowie familiäre oder berufliche Belastungen können Spannungen und Streit in der Partnerschaft erzeugen.
In Konfliktsituationen fällt es uns meist schwer, das Verhalten des anderen nachzuvollziehen. Oft fühlen wir uns missverstanden und reagieren mit Rechtfertigung, Wut oder Vorwürfen. Oder wir ziehen uns enttäuscht und gekränkt zurück und wenden uns ab - und verletzen damit wiederum den anderen. So entsteht eine negative Beziehungsdynamik, die aus eigener Kraft nur schwer aufzulösen ist.
Ablauf und Ziele der Paartherapie in meiner Hamburger Praxis:
In meiner Praxis für Systemische Paarberatung und Paartherapie Hamburg unterstütze ich Sie in schwierigen Beziehungsphasen, sich selbst und den anderen besser zu verstehen und alternative Sichtweisen einzunehmen. Gemeinsam erarbeiten wir einen wertschätzenderen Umgang miteinander und entwickeln Wege aus verfestigten Mustern und Teufelskreisen.
Als zertifizierte Systemische Paartherapeutin schaffe ich einen geschützten und vertrauensvollen Raum, in dem Sie sich konstruktiv ohne gegenseitge Abwertung miteinander austauschen können.
Dabei fördere ich eine achtsame Kommunikation und achte darauf tiefliegende Blockaden und leidvolle Glaubenssätze zu erkennen, um emotionale Verbundenheit und positive Beziehungserfahrungen zu ermöglichen.
Einige Paare suchen sich bereits frühzeitig Unterstützung, wenn die Beziehung stagniert, man sich voneinander entfernt oder immer wieder Streitereien aufkommen bzw. sich negative Muster wiederholen. Viele Paare nehmen eine Eheberatung und Paartherapie jedoch erst in Anspruch, wenn die Konflikte eskalieren und die Beziehung in einer Krise steckt.
Trennungsbegleitung und Mediation:
Sollte sich im Rahmen der Paartherapie und Eheberatung herausstellen, dass Sie keine Zukunftsperspektive für Ihre Partnerschaft sehen, kann ich Ihnen im Rahmen einer Trennungsberatung oder Konfliktmoderation / Mediation behilflich sein, die gemeinsame Lebensphase als Paar ohne weitere Verletzungen abzuschließen, den getrennten Neuanfang zu bewältigen und - wenn Sie weiterhin über Kinder verbunden bleiben - miteinander einen respektvollen Umgang als Eltern zu finden.
Anlass und Gründe für Paartherapie und Eheberatung:
Der systemische Ansatz in der Paarberatung hilft bei einer Vielzahl von Herausforderungen in allen Beziehungsphasen. Mein Angebot richtet sich an Paare aller Lebensformen, Ehepaare und Einzelpersonen.
- Partnerschaftskonflikte und Beziehungskrisen
Streit(kultur), Kommunikationsprobleme, Missverstehen, Nähe und Distanz Dilemma, Eifersucht, Misstrauen, Entfremdung, "Nebeneinanderherleben", Trennungsgedanken, Scheidung
- Sexualität und Intimität
unterschiedliche Vorlieben, Wünsche und Fantasien, Libidoverlust, Umgang mit "Fremdgehen", Vertrauensbrüchen und Affären
- Neuorientierung in veränderten Lebenssituationen
Geburt von Kindern, Elternzeit, Wohnortwechsel / Umzug, Fernbeziehung, Auszug von Kindern aus dem Elternhaus / "Empty Nest" oder Eintirtt in den Ruhestand
- Entscheidungsfindung und Lebensplanung
Gemeinsame Zukunftsvisionen, Rollenmodelle, Familie & Job, finanzielle Themen und Streitfragen
